Sandra, Yoga-Coach für die Frauengesundheit, führt Dich durch den Yoga-Sonnengruß. Er ist DAS Aufwärmprogramm im Yoga. Für absolute Anfängerinnen gedacht und für einen perfekten Start in den Tag.

Sandras Lieblingsmatte findest Du hier.

Mehr von Sandra: https://yinflow.yoga​

Rima – Gründerin von Einfluss-Yoga – verzaubert uns auf bei einer Yoga Session mit der Yoga Matte “Balance”.

Das Leben mit allen Höhen und Tiefen beeinflusst das Denken und den Verstand. Es ist sehr wichtig, dass wir unser Herz dabei nicht vergessen.

Die Gefühle, die uns durchströmen, können unterschiedlich sein aber ich bin mir sehr sicher, dass jeder von uns eine strahlende Sonne im Herzen hat.