Tief durchatmen!
Eike Feldmann
Hallo ihr Lieben?
Ich bin Eike, Apothekerin, Life und Business Coach und bereits seit 2016 zertifizierter Stråla Yoga Guide. Seit 2018 unterrichte ich ausschließlich Stråla Yoga.
Stråla Yoga ist ein moderner Yoga Stil aus New York, der die traditionellen Yoga Asanas mit den ostasiatischen Bewegungslehren Tai-Chi und Shiatsu zu einer einmaligen Erfahrung verbindet: ein bewegter Yoga-Stil, in dem es viel mehr um flüssige Bewegungen für jeden Körper geht, als um die perfekte Pose.
Diese Philosophie lässt sich von der Yogamatte in alle Lebensbereich übertragen. Das ist es, was mir daran so gefällt. Es ist ein Mindest-Shift: weg von der “No Pain, no gain”- Mentalität hin zu “mit Leichtigkeit mehr erreichen!”
Probier es doch einfach selber einmal aus. Ich freu mich auf dich!
DAS CREDO MEINES LEBENS IST...
Gemacht ist besser als perfekt.
MEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich bereits in 2002, als meine Schwester mich zu einer Hatha Yoga Stunde mitnahm. Es hat noch weitere 13 Jahre gedauert, bis ich dann mit Stråla Yoga meinen Yoga Stil gefunden hatte.
MEIN YOGA STIL
Stråla Yoga
MEINE SPECIALS
Stråla Basics
WAS BEDEUTET YOGA FÜR MICH?
Eine gelebte Praxis für Leichtigkeit
WARUM IST YOGA GUT FÜR UNS?
Wir sind, was wir üben. Mit einer bewussten Yoga-Praxis können wir gezielt Mitgestaltung, was wir üben wollen.
3 EFFEKTIVE YOGAÜBUNGEN FÜR ZUHAUSE
- Einfach tief durchatmen. In jeder Lebenslage hilfreich.
- Der Stråla Yoga Tai Chi Walk
- Der Schmetterling in Rückenlage