Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.
Denise Bachmann
Ich bin Denise, Mama einer Tochter und lebe mit meiner kleinen Familie im Schwarzwald. Ich möchte Menschen darin unterstützen zu einem neuen Körperbewusstsein zu finden und kombiniere neues Wissen mit ursprünglicher Weisheit.
Seit mehr als 10 Jahren begleite ich Menschen, sich auf eine lebensbejahende Weise zu entdecken und ein Leben zu gestalten, dass sich von innen heraus frei und gut anfühlt.
Was zunächst auf der Yogamatte begann, findet mittlerweile im ganzen Alltag Platz. Lebenslust, Bewegung und Freiraum auf allen Ebenen und genau dazu möchte ich dich inspirieren.
Wir dürfen uns erlauben, kreative Bewegungen und somit Lebenswege zu gehen nach denen wir uns sehnen, die sich leichter anfühlen und wo es nicht mehr darum geht zu kämpfen.
Komm mit mir auf die Yogamatte. Beginne mit einem neuen Bewusstsein deine Körperweisheit zu verstehen und erlebe dich. Denn dein innerer Kompass führt dich zu dir, zu dem Menschen der du wirklich bist.
Lieblingsspruch: Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.
DAS CREDO MEINES LEBENS IST...
Ich glaube an eine innere und verspielte Freiheit. Und somit darf Yoga für jeden ein anderes inneres Erleben sein. Denn genau in dieser Freiheit findest du dich.
MEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA
Yoga hat mich förmlich gerufen. Und dieser Ruf wurde eines Tages durch das Buch Eat Pray Love so stark geweckt, dass mich Yoga seitdem nicht mehr losgelassen hat.
MEIN YOGA STIL
Embodied Flow Yoga
MEINE SPECIALS
Ich kombiniere ursprüngliche Weisheit und Spiritualität aus dem Jahreskreis mit dem Wissen aus der Neurowissenschaft, Epigenetik und traumasensiblen Arbeit.
WAS BEDEUTET YOGA FÜR MICH?
Die Yogamatte ist immer wieder Spiegel des Lebens sowie ein heiliger Ort zugleich. Wenn wir das Verständnis über Yoga tief in unser Leben lassen, können die Erkenntnisse uns nachhaltig verändern.
WARUM IST YOGA GUT FÜR UNS?
Yoga wirkt nachhaltig auf Körper, Nervensystem, Geist und Unterbewusstsein und erinnert uns daran, was wirklich wichtig ist im Leben.
3 EFFEKTIVE YOGAÜBUNGEN FÜR ZUHAUSE
Sich aus dem Moment heraus bewegen, ist eine große Einladung an dich. Manchmal braucht es kein festes Konzept, sondern wir sollten mehr darauf vertrauen, was der Körper gerade im Moment braucht. Somit ist jede Übung effektiv, wenn wir beginnen mehr auf den Körper zu hören.
